管住嘴迈开腿，晚上不吃饭每天走10000步以上，早上中午正常吃，包括大鱼大肉，点心啥的，两个月瘦了25斤.....尴尬的是腰变的很细，胸去变得很大...尴尬，我喜欢清纯型啊
瘦大腿。网购瘦腿精油擦大腿，再用保鲜膜包一小时。
就这样坚持了一星期，大腿瘦了2cm左右。可是大腿都是保鲜膜痕迹，难看死了，害我大夏天的不敢穿短裤，气死了。
有利有弊，想想还是不靠谱啊。
我尝试过运动、节食减肥。结婚之后一段时间我体重极速增长到了190多斤，上楼梯都喘气。为了缓解身体的负担，我每天五点起来慢跑，中午打一个小时篮球，晚上做一百个仰卧起坐。早晨只吃一个鸡蛋，中午吃一片馒头，一根黄瓜，晚饭不吃。历时两个月，我瘦了35斤。
我也瘦了28斤，减肥其实很简单
一句话：“管住嘴，迈开腿！”
不瘦你找我！
（反正你也找不到我......）
高中时，由于长时间坐着学习不运动，特别胖。当时就靠节食来减肥，因为没有时间运动，也没有钱来买减肥药吃。可惜效果却不好，上课时，饿得头晕眼花，甚至在体育课上直接晕倒被送到校医室。
