若出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高的情况，一般属于中暑先兆。建议要注意及时补充水分，到阴凉的地方休息一下。不要等到口渴才喝水，渴的时候说明身体已经十分缺水了。
睡觉出汗，就要看是醒着的状态下出汗还是睡着了以后才出汗。如果是醒着的状态下出汗就是自汗，如果是睡着了以后出汗就是“盗汗”。
这要看情况，一个就是气虚，吃饭吃饭有的人体虚，肥胖都可能有这个情况，我之前就有朋友偏胖，吃完饭满头大汗，冬天也是，这种情况可以多锻炼身体，跑步运动，时间长了会慢慢改善，身体好了一些小问题自然就没有了，打篮球，跑步，都是很不错的，希望通过锻炼可以改善你的身体状况。
有时候这种情况也是肾阴虚的表现，睡觉老是出汗，吃饭也出汗。还伴有手脚心热，或是前胸也感觉热是肾阴虚的一种表现，吃黄柏地黄丸或是六味地黄丸。 但是如果伴有咳嗽，下午时候身体低烧，再大量出汗。汗出很多和咳嗽很频繁建议去检查下肺部，因为肺结核也会出现大量出汗。
本来就有一种非常正常的生理现象，叫做味觉性多汗。这是因为，我们舌头上的味蕾有很多感受器，这些感觉器一旦被美味食物触及，是会向大脑发出信号，来促进排汗的。想想是不是，越好吃的东西越容易让你大汗淋漓？如果是，很可能就是这种情况了。
应该是特殊体质吧？我也很容易出汗，可是我现在已经在满满调理了！
