人老了气力都差了，主要是肺的功能老化了，养肺就是必须的，老人养肺最好是多喝有营养的稀饭，如果情况许可的话，把新鲜的猪肺经常炒着吃，每天给老人口含一到两片红参（医药超市有加工好的红参片），尽量减少感冒。老人辛辣食物基本上不要吃，太凉的不要吃，不容易消化的不要吃。
1、山药是非常好的润肺养肺食物，由于它具有润滑，滋润养肺的作用。2、枇杷，有润肺清肺的作用。3、梨子，具有生津润燥、清心降火。4、银耳，银耳是很好的润肺养肺的食物。
肺部不好会导致呼吸不畅，一般要吃些清肺的食物。清楚肺内灰尘。 木耳炒鸡蛋有清肺的功效，平时注意不要吸烟，大雾或或灰尘多的地方注意戴口罩。
家备一些峰王浆，要天然纯蜜！每天取一小杯，用温开水泡水喝，这样可以润肺，长期喝对肺有很大的好处！前提是你要坚持喝。
苹果是一种很好的水果的，苹果还有健脾养胃的功效的，经常的吃一些苹果对于肺是很好的，希望大家能够明白。
肺不好，多吃一些梨什么的吧，不是都说梨是润肺止咳的嘛，还可以吃一些枇杷。这些都是对肺有点好处的。
