我以前也是，后来怀孕每天吃干枣，就超市买的普通的就行，本来想补气血的，没想到阴差阳错对上厕所很好！现在都上厕所不舒服了就吃干枣。比泻药都管用。所以每个人应该都是不同因素导致的便秘 还是需要对症解决。我的应该是气虚导致的，所以吃干枣有用。其他有困扰的亲也可以试试，万一也有用呢，关键干枣就是我们平时食物，也不怕有依赖或者对身体不好。PS，一定要坚持几天，毕竟不是药，别吃一天没效果就不吃了。我是一天十几个，直接干吃，不泡水，不煮粥，就干吃都自己吸收了😂
长期便秘又顽固，使人心里和精神上受到十分巨大的困扰和压力。尽管满大街都是通大便的药，只能是一泻了之，过几天又反弹再次便秘，而治便秘的药少之又少。通大便和治便秘是根本的不同，通大便按中医讲为治了标，治便秘是查其便秘的根本原因而调五脏六腑的运行使其恢复其原有的状态。这跟吃香喝辣没有太大的关联，如四川人成年吃辣并没有全得便秘，不吃辣的地方的人不见得不得便秘。
我才30多岁，就因为便秘的问题每天只能靠药物维持才能上出来，真怕喝药喝的肠黑变病。胃也难受，感觉每天活的很痛苦，有时在想会不会一辈子都在为个上厕所的事折腾，家里人看到我也很心烦，每天大家谁都不开心。现在每天一醒来，就想的又要怎样才能上出厕所，活的好累。
本人也是便秘了好多年了，从记事以来就是，经常一个星期上一次厕所，有的时候吃了比较荤腥的，还上不出，那种痛苦，用开塞露才管用，那些食疗也不管用，也是我女儿便秘去看中医，她给我推荐了便秘调理油，早晚一滴，现在每天早上七八点就上厕所，推荐给好多便秘的人用，效果很好的
上星期考试前一天，准备好好背书，结果一早就便秘难受，以前没有这种情况发生，上了一次厕所不行，又去第二次，没解决就吃了几颗下火的药。一直到下班午饭才解决，但一直心里不舒服！下午四点肚子又疼，估计是下火药起作用！就一直疼，书也没有背，第二天考试状态也不好
便秘的人最怕去别人家串门的时候想上厕所的尴尬😅
