白天再苦再累都行，千万别熬夜，真的很伤身，作为护士，黑白颠倒的日子过久了，感觉整个人都不好了，好几个同事肝功能有问题，我是肾功能有问题，还有因为喝水少或者憋尿导致肾结石的，想转行，又不知道自己除了做护士还能干嘛。
我们医院护士值夜班不给睡觉，规定大夜每小时巡房一次，有时领导会来病房夜查，有时是悄悄看监控，发现哪个科的护士偷偷睡觉或者没做到每小时巡房的话当班护士就会被扣奖金并写检讨。
值晚夜班护士的确特别累。反正我是累到睡不着，那一件件事都在等我去完成。每次都是超负荷的工作量，一个危重就能把我们折腾的够呛，何况不止一个，累成傻逼也不会有人出现帮我。
常年夜班的我，夜班一般都会选择自己喜欢的食物（甚至不太在意是否是健康食品，可是我最喜欢的就是各种水果呀）夜班本来就比较辛苦，想吃啥就吃啥吧，起码会愉悦身心！
石油行业工作者，上班只有夜班，一年小三百天是在夜里工作。要说这是个什么感受我只能说个人全方面战斗力骤减，练就了无论何时都能睡的本事，无视时差。
上夜班肯定要吃，吃点牛奶，粥，水果之类易消化的。早上下夜班回去睡一觉，第二天下午上班前睡个午觉。其他时间照常，注意多锻炼身体就是。
