因为运动时人体耗氧增加，交感神经兴奋，就要加快呼吸，多吸入点氧气，心跳加快，多运送氧气和营养到肌肉等运动器官。
心跳的快慢与每个人的心率的关系很大，所以你要选择适合你的情况选择运动强度，不要强行，以免心脏负荷加重，造成心脏的问题。
正常人做运动时心跳都会比平常快，如果不快就有问题了，当然快太多也有问题，要捕捉自己身体的信息，不要过量，适当的加快心跳是有好处的，经常加快心跳就是加重心脏负担。
因为运动能使血液循环加快，身体的各个组织和器官需氧量增加，所以心跳就加快才能满足机体的需要。
运动的时候自己的身体负担都是很大了，心脏负担大了，当然要加快速度啊。
正常情况下，运动后都会心率加快，如果运动后心率不加快反而不正常了。运动时由于全身骨骼肌收缩，需要大量的血液和氧气，心脏就会反应性的出现心率加快，心脏收缩力增强，以便射出更多的血液，满足身体的需要这是一种正常反应，只要人体处于运动状态，交感神经系统兴奋性就增加。
