我自己就是，是头皮比较干燥产生的皮屑，我之前洗头很勤，基本一天一洗，但发现还是有头屑。后面也查过资料资讯过那些没头皮屑的朋友，发现其实洗头太勤了也是对头皮的一种伤害，久而久之皮屑顽固不化，很是烦恼。后面，自己调整了下，基本2-3天洗一次，洗过后尽量不要用吹风机吹头发，容易伤。用比较吸水的毛巾檫干即可，然后涂上护发精油，自然晾干。坚持一段时间后，发现头皮屑确实好了很多。当然，这个也与自己作息时间和生活规律有关，所以前提是要有良好的作息时间。加各种营养均衡吸收，相信头皮屑也很快和自己说再见的！
头屑是很多人都非常烦脑的一件事，我之前去店里买冼发水看见能去头屑洗发水都买过效果还不理想，大热天里天天洗没事，可到了冬天就不行了，应该很多人却有这样的感受，让人非常苦恼。我有一偏方可也告诉大家，醋，白醋有杀菌消毒之功能还能防痒冶头皮屑，这是我无意之中发现的，是我在洗头时家中小孩不知怎么把醋倒进了盆里面，因为是冬天几天没洗后发现头不痒了头皮屑也少了很多，后来每次洗头就加一瓶盖一直到现在，头不痒沒头屑。
每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。洗完头，待头发干透之后，可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁，或者是芦荟汁、维生素E油，然后用手掌按摩头皮10分钟，这样做不但可以有效地去除头屑，还能使头发变得滋润起来。
我就是头屑多，而且总感觉很痒，尤其是在办公室里，痒的时候抓头，到处飘，而且衣领上都是头皮屑。后来去理发店洗头，理发师告诉我要经常更换洗发水，当你的适应一款洗发水后，就要开始换洗发水了，之后我就买小瓶子的洗发水，然后买了好几种，经常来回换着用，效果确实挺不错的，之后头皮屑就越来越少了。
尽量用温开水洗头，洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头，对头发会好，也可以用生姜擦拭头发，有利于生长，并且起到杀菌的作用。
平时注意提高头皮护理，另一方面要调整生活规律，避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，这样可起到保护头皮自身平衡，抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头屑的发生几率。头皮痒头屑过多时也可以用复方酮康唑洗剂，二硫化硒都以去掉头屑。
