那段时间上火之后，我的皮肤特别的干燥，即使是贴了面膜之后也并没有多大的变化，我妈就天天给我做清单的食物。
连续吃了一个星期特辣的食物，吃到我整个人已经上火到肿起来了，怎么降火也不管用，最后还是去了医院吃的药。
因为夏天的天气太热了，每次喝不上水的时候，我第二天脸上肯定是冒出粉刺的，而且像用手挤出来还不敢。
上火之前并没有什么感觉，只要第二天早上醒来之后嗓子眼开始痒痒了，我就知道又上火了，多喝水才能好。
上学的时候吃饭都是不注意的，每天就是特别的喜欢吃辣，一个星期过去嗓子就开始上火，也说不出话来。
前段时间牙龈肿胀发炎，已经不敢吃东西嚼东西了，而且特别的难受，就是因为补课没有多喝水造成的。
八卦首席官
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