多吃鸡蛋能让皮肤越来越好，可能是因为鸡蛋的蛋白质含量高，所以对于人的皮肤健康有很大的帮助
鸡蛋能让人越来越漂亮，据说多吃鸡蛋能让人变白，毕竟一白就遮三丑嘛，多吃鸡蛋对皮肤也好
多吃鸡蛋有利于身体健康，因为鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，能满足人体所需，提高抵抗力
鸡蛋能帮助增加运动能量，多吃能增强人多的身体素质，因为鸡蛋的氨基酸含量还是挺高的
鸡蛋有我不知道的功效是增加蛋白质吸收，因为鸡蛋的蛋白质含量很高，而且容易吸收。
鸡蛋有个很大的功效就是排便通畅，多吃鸡蛋对于排便的通畅和便秘问题有很大的帮助
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