严格来说 “焦虑症”，是神经症的一种，并不是我们常说的精神病。最常见的症状就是，胸闷心悸，坐立不安，甚至出虚汗等，严重时会出现全身发抖，恐慌等等。 莫名的恐惧让他们在想到焦虑症的时候，做出的反应是逃避。
各种紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
不要轻易给自己下结论，也许是不是焦虑症，只是有焦虑情绪。但我说的不算，你说的也不算，这位老师会帮助你走过这段迷途，你需要做的就是相信自己，相信老师，继续家庭、工作和生活。加油！
焦虑症患者自己明明非常聪明，却常常否定觉得自己傻；焦虑症患者明明非常努力，却觉得自己不够勤奋；焦虑症患者明明心力交瘁，还强行自己做自己无力承担的事情……
中年焦虑我认为表现为两个方面，第一个方面体现在情绪，会使神经紧张。每天用在想一些很纠结的小事，担心一些事，会有短暂性的健忘。
肢体方面，会不自觉的攥手心或者是挠耳朵。持续性发呆，不自觉的低落，心情不好，焦虑
