分娩给新妈妈的泌尿系统带来巨大的压力，因此，很多新妈妈在产后会遭遇排尿不畅、尿失禁等问题，其实这是正常的，很快就可以恢复。除此之外，在新妈妈怀孕时潴留体内的水分。也会在产褥早期通过肾脏及皮肤排出，所以产后最初几天排尿会增多，大约一周后恢复正常。
由于分娩时新妈妈的阴道不断扩张，因此，产后阴道粘膜水肿，通常3周后就会基本恢复，新妈妈会感觉阴道与怀孕前的状态差不多，如果觉得阴道扩张使弹力变差，新妈妈可以适当做一些缩肛运动来帮助阴道恢复紧张度。
产后对下腹部，臀部下侧、大腿内外侧等进行轻柔的按摩，从而促进血液循环和腹部脂肪的消耗，使腹部皮肤更紧致。
无论是顺产还是剖腹产，分娩后新妈妈的骨盆都会变大。为了使身体能够迅速分娩，怀孕后，产妇的身体就会分泌出一些能促使韧带松弛的荷尔蒙，皮肤也会随之变得松弛。分娩后，骨盆会松弛到最大程度，也会变得不稳定，因此，产后新妈妈课佩戴骨盆矫正带，多做骨盆回复运动。
新妈妈在经历了十月怀胎和艰辛的生产过程后，不仅身体功能会发生巨大的变化，外形上也会变得与以前有些不同。
新妈妈生完宝宝以后，体内会产生一种叫作催乳素的激素，使乳房变得充盈，开始出现初乳，宝宝吮吸乳头，会使新妈妈的脑垂体受到一定的刺激，促使催乳素不断地分泌，是奶水越来越充足。乳汁的不断分泌会让乳房变大，甚至出现整体下垂。
