当然就是要减少去看手机的时间，因为如果看手机都已经影响到了自己的身体健康，这样的话就一定要赶紧的去改变自己的生活习惯，这样的话才可以保证休息有足够的力量。
在长时间看手机之后眼睛疼，走路总是眼花，就一定要让自己不再那么长的时间去盯着手机。并且要多出去看看远处的东西，或者给眼睛做一些保健操。
要做一些眼保健操，定期的看一些绿植对眼睛有好处，还有就是经过长时间玩手机的时候就要远眺，这样可以缓解眼睛的疲劳。可以低一些眼药水。
眼睛不舒服的时候可以做一下眼保健操，循环四次，这样的话比较好，还可以去高的地方远的地方眺望一下，对眼睛也很好，看一些绿色的植物。
造成这种问题的原因是你眼睛长时间看手机造成眼睛周边肌肉的疲劳，并且堆积了大量的乳酸需要做一些眼保健操并且减少看手机的时间。
手机辐射确实对眼睛确实有伤害，当自己已经有不适的现象，就应该调整看手机的时间，保证自己的健康。
九五年的玩家
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