空腹喝酒,特别是高浓度的酒,对口腔、食道、胃都有害，空腹喝酒在30分钟后,酒精对机体的毒性反应便能达到高峰。埋头喝闷酒或饮赌气酒都是容易醉倒的。空腹饮酒尤其对患有胃病的人群在空腹时,因胃里没有食物,酒精便会直接刺激胃壁而引起胃炎,重者可能导致吐血,时间长了还会引起胃溃疡。
喝酒前20-30分钟吃两片安体普复合片，安体普复合片具有良好的解酒效果，这种药能减缓乙醛的产生，加速一种酶的生成，这种酶能够将乙醛转化为无毒酸，人体能够极快地使酒精产生代谢变化，从而降低酒精对人体的伤害。绝大多数服过这种药的人都不会大醉。
喝酒确实对人体有害，减轻对人体造成的伤害办法有很多，你可以尽量做到不喝酒。比如说我每次都和朋友聚会，但是朋友让我喝，我一直都不喝我只喝饮料，因为我知道酒么会给人带来身体上和脾胃的负担。
多喝热水可促使酒精通过尿液快速排出，同时多喝水还能避免第二天醒来时嗓子干痛；酒精进入身体后会使全身发热，消耗身体的水分，多饮水能够保护全身机能和器官。
不能空腹喝酒，牛奶，酸奶，实在不行就肥肉，油脂的东西可以在胃表面形成保护膜，阻止酒精进入血液进一步进入肝脏，从而保护胃喝肝脏。
饮酒前吃一些橘子或其他酸性水果，能够起到中和酒精的效果；水果中的维生素c也能够降低酒精的浓度，从而减少酒精对身体的伤害。
