不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。作为一名有胃病的人，一定要吃早饭。
不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，所以还是要吃的。
人在早餐空腹时，胆囊内胆汁经过一夜，也就是大约12小时候的储存，使胆汁当中的胆固醇饱和度较高。所以要吃的。
早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠但我还是不愿起。
作为一名健身爱好者，早上不吃饭整个上午都没劲，所以我会吃早餐，而且会吃的非常多，这样才能更好的锻炼。
早餐这种东西对于我来说可有可无，我吃不吃都行，其实主要看我能不能起来，起来就吃，起不来就算了。
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