我每晚都会转呼啦圈15分钟，做仰卧起坐5分钟，然后压腿10分钟，30分钟就搞定了，在房间内锻炼也很方便。千万不要小瞧这30分钟啊，运动量是不大，但贵在坚持。我已经坚持这样锻炼有将近两年了，目前还算是前凸后翘，至少从背后看是个美女了。
高中的时候，觉得瘦就是美，为了减肥，背着父母偷偷上网买了减肥茶，连续喝了半个月，体重是下去了，但是严重影响身体，上课没精打采，脸色发黄，频繁去厕所，后来有一天在网络上知道，原来减肥药只是利用肠道脱水来减轻你的体重，治标不治本的。
高三那会，很流行练腹肌，仿佛有腹肌的男孩都特别帅，特别招人喜欢。我是寄宿生，那时候每天5点半起床，然后到操场锻炼，6点半就去教室早读，坚持了一个多月，皇天不负有心人，终于拥有了腹肌，那种收获的喜悦真的发10条朋友圈都不过分。
12岁那时就想箍牙了，但是父母反对，20岁的那一年，我决定要为自己而选择，去箍牙，虽然箍牙带给我生活上的不便，例如别人吃饭一小时，我是剔牙清洁一小时，不能吃的东西也实在太多，但是这些比起获得整齐的牙齿来说，是微不足道的。
.每天晚上学校操场跑八圈，不是溜达的八圈，而是比冲八百的速度慢一点的那种，一个月以后，我瘦了二十斤左右，然后每天跑步保持，再也没胖回去过，瘦下来，真的不一样。
毕业了自己出来住，我基本每晚都会给自己煮一锅味增圆白菜汤当晚餐，已经坚持了快三年了，目前我的体重是90斤，可以说是非常苗条了。
