我的第一反应是皮质醇，是因为皮质醇确实参与到了睡眠清醒后的身体唤醒机制中。最典型的例子就是清醒后半小时到45分钟，皮质醇的分泌达到了一个高峰。
关于神经兴奋和激素变化其实并不矛盾。神经递质和脑激素的作用经常是相互的，所以我每次用冷水洗脸后就会非常清醒。
早上起床，从上一辈就传了下来，先洗把脸，如果不洗，会很困。如果洗了，会感觉获得了新生，整个大脑都活过来了。
用冷水洗脸不仅可以清醒头脑，时间长了也会使皮肤变的更加的细腻，当脸接触冷水以后，就会立即刺激大脑兴奋起来。
我觉得可能是因为水本身就是一种刺激，能够引起体内的压力反应，这种刺激也有可能会引起压力反应起到唤醒作用。
我觉得通过洗脸能够提神的原因是有按摩作用，促进血液微循环，使脑部供血充足，所以通常这样可以清醒。
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