健身房里有位大叔，五十岁左右，秃顶大肚子胖子类型。几乎每天都来，运动项目也很固定。其中重要的一项是卧推，用的是带保护的组合器械。从八十公斤起，每组递增，最后一组为一百八十五公斤。惊讶吧？可是老人家每组动作连胳膊都不带弯的，只是把器械稍微向上移动，发出哼哼两声，立即放下，手移到肚腩处进行拍打。每组如此！我想大叔主要锻炼消耗应该是放置杠铃片上吧。
一位老大爷，从未健身过，60岁退休后开始健身，现在卧推80kg，深蹲100kg，颈前推举70kg。（有人问这位老大爷是怎么练出来的，根据我跟他的交流，他没有特别的办法，就是循序渐进慢慢练，从60岁练到64岁，就有这样的成就了，4年的坚持）。
有几个老大姐，到了健身房就在跑台上散步，走一会就去仰卧起坐器械那边躺着，赖在器械上不起来，一个人练习，好几个人排队或者陪着，过一会再回跑台散步，小声说大声笑。最初我们没留神，后来男生自己做仰卧起坐发现了走光的情况。
学校健身房，有个同学和别人因为感情起了点纠纷，然后别人叫了一班人到健身房找他，在健身房的同学集合健身房的练友应战，当时正值夏日，壮汉们nike pro 跨篮背心或者光膀子往健身房门口一站……当然最后就和解了。
我见过很多自己动作做得奇形怪状的人一本正经地教别人做动作，还得搭配上自己独创的理论。哎，虽然自己也是不标准过来的但无论如何都觉得忍俊不禁啊，还不好意思纠正人家。
穿高跟鞋上跑步机的，手握俩哑铃跑步机上竞走的，不靠肌肉力量靠自重恨不得吊上去拉龙门绳索的...
