头发干枯很可能是平时的营养输送没有到位，可以多多补充一些富含维生素的食物，有利于头发生长。缺铁是女性脱发的主要原因。对于头发来说格外重要，它可以帮助细胞把氧运送到发囊。补充维生素A能够保护和分泌头皮健康必须的天然油脂，促进头皮上皮脂的健康生长。维生素C是公认的抗氧化营养素，它还具有维持皮脂腺正常分泌的功能，有助于发囊产生皮脂，使头发更加坚韧光亮，并有效延缓头发衰老。
清洁头发想要头发健康生长就要对头皮进行清洁，即使是干性头发每周也要进行三次清洁，要注意用弱酸性的洗发露，碱性洗发露对头发伤害比较大。使用护发素护发素可以让头发翘起的毛鳞片闭合，使头发更加柔顺，可以适量的使用护发素涂抹在头发上，切记不要涂抹在头皮上。按摩三到五分钟漂洗干净。白醋让头发更柔软洗完头后用加白醋的温水漂洗头发可以让头发变得柔软顺滑，醋水比例大约为1:10。
洗头时的水要用温水，太凉太热的水温都会对头皮产生刺激。洗头发时最好用梳子顺一顺头发，可以把上面残留的灰尘还有掉发都清理下来。使用洗发水时量不要太多，因为都是化学成分，所以不要在头发上停留超过一分钟的时间。
平时多吃一些黑色的食物，如：黑芝麻、黑豆、黑木耳、栗子、桑葚等，因为黑色主肾，肾养于发。多吃含蛋白质、维生素类的食物，如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、坚果等。适当运动，养成规律的生活习惯，避免熬夜。
每周一次发膜有效改善发质发膜不必每次洗发都做，保证每周一次即可。具体做法是在上述所有步骤都做完之后将头发擦至半干，将适量发膜抹与头发上，然后用热毛巾包裹15分钟左右，以便让头发更好的吸收营养。
有钱有时间的话去理发店做护理，没时间的话就平时洗头发的时候用发膜和护发素，还有每次做完头发理发师都会说洗头后要用吹风机吹干，头发干枯千万别吹，实在要吹就用低温吹半干。
