双休一边看电视，一边喝茶，我认为这就是最简单的美好！晚上加班写点文章，泡一杯茶，喝着写着精神就有了！不同季节泡点不同的茶，如山楂茶、菊花茶、荷叶茶等，调整一下身体，也是一种乐趣。
茶多酚类物质对消化道还是有一定的好处，注意，特别是绿茶的茶多酚，对于预防消化道肿瘤有一定的帮助，记住，是喝绿茶绿茶绿茶。红茶什么的也很好喝，但是茶多酚基本上就被转化喝破坏掉了。
中国人是一个发明了茶也喜欢喝茶的民族，其实喝茶的好处有很多，可以调养身体，所以大家都喜欢喝茶，尤其是喝酒之后喝一杯淡淡的绿茶更加的不错。那些好茶喝起来唇齿留香让人回味无穷。
喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
让人爱喝水啊。很多朋友并不喜欢喝白水，觉得没有味道。茶叶的特殊风味可以让人不断去喝水，特别是在天气炎热的地方。可以靠喝茶来补充大量的水分，这据对是喝茶的功劳。
因为茶水比白开水好喝，又比咖啡，奶茶之类的饮品健康，所以大家都爱喝。经常喝茶能够排除体内的垃圾毒素，清理肠胃垃圾，平衡身体酸碱度，美容养颜淡斑，总之好处多多呢。
