对生活充满希望，可以买一些花花草草摆在房间里，还可以买一些精致的餐具，学着自己做饭，自己给自己煮东西吃，经常听音乐，忘掉生活中那些那些乱七八糟的并不是很重要的人或物，学会对自己好一点，经常给自己定一些小目标，完成之后给自己买一些东西，奖励自己，要知道生活是自己给自己过的……每天早睡早起，按时每天早睡早起，按时吃饭，作息规律，这些都是可以提升“幸福感”的秘诀呀！
多想想这个世界给你带来了什么珍贵的东西，阳光、空气、食物、亲情、友情、爱情……而这些，都是免费的。
一个人天天想到别人对他的伤害与不公，想到生活的不如意，他就总是开心不起来；
反过来，如果一个人经常想到别人给他的帮助和关爱，想到自己最近有哪些成就，那他就会感到很幸福！
要想提升我们的幸福感，简化生活是一个最佳的方法。这代表“捍卫”我们的时间，学会说“不”是一件不容易的事。它代表对生活进行排序，并且选择自己真正想做的事。同时，我们也要学会放弃其他一些琐碎的事。 幸运的是，做得少并不代表做的不好。
人生幸福的秘诀，我觉得就是把短期目标订得低一点。比如很多胖子立志1个月瘦20斤，不仅目标达不到，摧残身体的同时还产生很强烈的挫败感，倒不如把目标订在每个月瘦个两三斤，坚持半年一年。不仅容易成功，还能养成良好的生活习惯。
我发现有两件小事是绝对提升幸福感的：一是扔掉那些你再也不会用到但是觉得扔掉又可惜的东西；二是打扫、整理房间！保持生活的简单和整洁，不买当时用不着的任何东西，活在现在而不是过去，更不是对未来的设想。
要学会“知足常乐”，现在很多人都想着赚更多的钱、换一份更好的工作、换一个更大房子……想着如何更好更好，而忽略了生活里本来的美好。幸福感要学会先会知足。多笑一笑你的生活会更加明媚，幸福指数会上去的。
