要适量，吃多了会损伤牙齿。因为蜂蜜含糖量很高，吃多了可能会产生蛀牙，还会拉肚子，造成腹泻，特别是用冷水冲服蜂蜜，会刺激肠胃。
好，蜂蜜生吃可以治疗咳嗽，可以通润肠道，利于排便，刚有美容养颜的功效，还可以作为代餐品帮助瘦身，可以滋润嘴喉。
好，蜂蜜含有铁和叶酸，经常吃会预防和纠正儿童贫血，也含有大量的维生素和矿物质，润肠通便，但不适宜多喝。
生吃蜂蜜，除了太甜并没有什么不好，但是生吃的话并没有蜂蜜配合别的泡着喝好，比如蜂蜜泡温水养胃又健康。
好，因为蜂蜜中的很多成分活性比较大，容易改变，所以生吃可以保证其营养的持有率，但是不宜多吃。
不好，生吃蜂蜜会吃饭细菌，虽然说正宗，但是加工后的真正的蜂蜜也是很正宗的。所以生吃蜂蜜不好。
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