剧情奥秘致力为广大影视爱好者提供电视剧电影未完剧情揭秘
你好,请登录

糖尿病患者能多喝鲜果和蔬菜汁吗,为什么?优质

418次浏览| 2022-08-15 00:39:10 更新
来源:互联网
6个回答
满意答案

1、果汁中基本不含有水果中的纤维素。

纤维素是膳食纤维的重要组成成分之一,对于延缓血糖升高,降低胆固醇和预防便秘均有一定的作用。

2、喝果汁血糖升高比吃整个水果更快,不利于血糖控制。

3、水果在压榨和捣碎的过程中水果中某些易氧化的维生素(如VC)部分已经被破坏。

其营养价值会有不同程度的降低。

一定要注意控制好量,适合糖尿病患者吃的果汁推荐:

番茄西柚汁、胡萝卜汁、番石榴汁、桑葚汁。

多选择一些时令的水果,一方面因为便于储存和运输,会很新鲜;另一方面反季节的水果,都是通过特殊手段来实现的,不能说不好,但肯定不如时令水果更健康。

274 0

蔬菜汁是可以喝的,但是建议不要经常饮用,最好吃鲜鲜蔬菜。而鲜果汁最好不要喝,因为鲜果汁不利于血糖控制。水果也应该适当的吃,挑选合适的水果,比如西瓜、橘子、猕猴桃含糖量低,比较适合糖尿病人。。

糖尿病患者是可以多喝蔬菜汁了,因为蔬菜里面的含糖量是非常低的,甚至不含糖。水果含糖量也不是非常的高,它只是含有一些维生素。

蔬菜汁应该是可以多喝的,但是鲜果汁就不可以了,毕竟水果的含糖量一般都是比较高的,平时连水果都不让吃的,和水果汁还得了?

鲜果和蔬菜汁都是糖尿病患者的良好饮品,富含多种维生素、微量元素和膳食纤维。但有些鲜果汁含糖较多,不宜喝多。

收到418个赞
最新文章
糖尿病患者能多喝鲜果和蔬菜汁吗,为什么?
糖尿病患者能多喝鲜果和蔬菜汁吗,为什么?
追剧小科普08-15
吃鸡上钻石
吃鸡上钻石
418
脑鸣会对身体造成哪些危害?
脑鸣会对身体造成哪些危害?
追剧小科普08-15
吃瓜电竞
吃瓜电竞
832
为什么现在科技这么发达还治不了病发后的狂犬病?
为什么现在科技这么发达还治不了病发后的狂犬病?
追剧小科普08-15
影人
影人
235
为什么现在科技这么发达还治不了病发后的狂犬病?
为什么现在科技这么发达还治不了病发后的狂犬病?
追剧小科普08-15
虎牙北笙
虎牙北笙
275
总是感到很疲乏,该怎么办?
总是感到很疲乏,该怎么办?
追剧小科普08-15
佰秀农业
佰秀农业
603
说说平时经常吃蜂蜜有什么功效?
说说平时经常吃蜂蜜有什么功效?
追剧小科普08-15
古今娱乐菌
古今娱乐菌
986
贴双眼皮贴自然变双是什么体验?
贴双眼皮贴自然变双是什么体验?
追剧小科普08-15
三寸说影娱
三寸说影娱
625
你听过哪些震撼心灵的晚安语录?
你听过哪些震撼心灵的晚安语录?
追剧小科普08-15
电竞阿离
电竞阿离
468
说说一个女生该有哪些优秀习惯?
说说一个女生该有哪些优秀习惯?
追剧小科普08-15
爱影视界
爱影视界
742
你是否经常熬夜,一般都熬到几点?
你是否经常熬夜,一般都熬到几点?
追剧小科普08-15
友哥谈游戏
友哥谈游戏
969

友哥谈游戏

还没有个性签名哟
作者
关于我们 | 版权声明 | 免责声明 | 联系我们
免责声明:所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责! 如有问题,请联系我们
CopyRight©1999-2013 WWW.YI2.NET All Right Reserved 湘ICP备16020439号-1