一日三餐早餐最重要，俗话说:早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，所以早餐是至关重要的一餐，补充一天的营养能量，吃好早餐，身体健健康康。
每天不重样、保证一天的营养成分是早餐最重要的因素，特别是针对减肥的童鞋，早餐吃的好好的，可以补充一天的蛋白质，维生素，碳水化合物等营养成份的吸收，早餐吃的好就很重要了！
蛋包饺+土豆的诞生（仿真土豆馒头）+方形戚风蛋糕+青菜粥+麻辣霉豆腐（姐姐做）+坚果+水果。
我的早餐，简约而不简单。
玫瑰汤圆
每天早上六点起床研究减肥早餐
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