家有俩宝贝儿，每天都要去想第二天早上给老公和孩子做点什么吃的。一般周一早上会做鸡蛋面条，简单快捷。面包片，三明治之类的也很简单，再用豆浆机做点米糊就可以了。老公不太喜欢西式早餐，比较喜欢包子，馅饼之类的，所以早上经常会做包子，馅饼，配上各种粥，煮鸡蛋。包子和馅饼都是提前一天晚上将馅料准备好，面和好放到冰箱冷藏发酵，第二天早上起来就可以包包子或者馅饼了，也不太费时间。
饮食健康均衡非常重要，尤其是小孩子的成长过程中，如果因为营养不良，将来对孩子的身体素质影响很大。奥尔良烤鸡根和奶油。鸡根部清洗后，在表面切几个小孔，然后倒入烘焙材料，不需要排水，直接倒入烘焙材料并搅拌均匀，不需要加水，用根部以上的水就可以，腌制后放入冰箱过夜。早起预热烤箱，把腌制入味的鸡根放到烤盘上，外表再刷一层蜂蜜。入烤箱220度烤十五分钟之后取出来翻面，再刷一层蜂蜜再烤十五分钟即可。
初中生早餐: 筋饼，蒸南瓜，鸡蛋，自制卤鸡腿，蚝油油麦菜，牛奶。
素馅煎饺，手撕杏鲍菇，白米粥，香蕉。饺子早上现包（馅料:西葫芦，木耳，胡萝卜，鸡蛋，虾皮）。
黑米粥，自制红糖发面饼，虾仁小炒，香煎镜鱼，火龙果香蕉。
土豆，大人小孩都爱，早餐换个花样不做面饼，来个土豆丝饼可好。土豆洗净切丝，取一个大碗，放入土豆丝、一个鸡蛋、适量葱花、盐和胡椒粉拌匀。直接倒入锅中，用锅铲压实，把土豆丝整理成饼状，然后烙到两面金黄即可。
教大家一道不一样的肉夹馍，简单又美味。温水化开酵母和面，发酵好之后，擀成半圆形状，然后大火上锅蒸15分钟。五花肉切片，酸菜香菜切碎待用。蒸好的馍里面夹入肉和菜然后就可以开吃啦。
圆白菜煎饼，少许胡椒粉、辣椒粉、盐与面粉调成糊，圆白菜切细丝，加入面粉糊，搅拌均匀。锅烧热后，滴入少许植物油，倒入面粉糊，煎制两面熟透即可。
