椒盐中虾是山东省传统的特色名菜,属于鲁菜系。中虾色金黄,外焦脆里软嫩,味咸鲜香甜。加料酒、少许盐、味精、葱姜丝(葱姜各5克)腌渍半小时;勺内植物油烧热,加中虾炸至金黄色取出;勺内留底油,加葱姜蒜末(葱姜蒜各15克)炒出香味,加入炸过的中虾翻炒;随即加少许盐、味精,烹入料酒,翻炒出勺时撒香菜末即成;花椒盐放小碟中,随中虾一起上桌佐食。
1大蒜,葱姜切碎末备用,大虾剪去虾须,虾枪,泥肠,用盐,鸡精,料酒腌制10分钟,将腌制好的虾在面粉上沾一沾,让面粉沾满虾身。
2热锅多倒油,放入大虾慢火炸熟,然后捞出控净油备用。另起锅爆香葱姜蒜末,加入炸好的酥虾,撒入椒盐拌匀,即可。
食谱营养编辑
海虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用
食谱相克编辑
海虾:虾:严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;虾不宜与猪肉同食,损精;
忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁与虾相克:同食会腹泻。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效;同时吃猪肉不可加香菜,否则助热生痰。
营养成分编辑
热量 304.06 千卡
维生素B6 0.25 毫克蛋白质 10.87 克
脂肪 20.57 克
泛酸 0.18 毫克
碳水化合物 20.01 克
叶酸 25 微克
膳食纤维 1.2 克
胆固醇 58.5 毫克
维生素A 54.45 微克
维生素K 1.4 微克
胡萝卜素 282.5 微克
硫胺素 0.03 毫克
核黄素 0.08 毫克
尼克酸 1.75 毫克
维生素C 14.85 毫克
维生素E 17.17 毫克
钙 118.51 毫克
磷 140.43 毫克
钾 303 毫克
钠 1538.39 毫克
镁 46.45 毫克
铁 3.36 毫克
锌 1.27 毫克
硒 29.07 微克
铜 0.38 毫克
锰 0.94 毫克
中虾色金黄,外焦脆里软嫩,味咸鲜香甜。
材料
主料:海虾50克,
辅料:香菜20克,
调料:大葱20克,姜20克,白皮大蒜15克,白砂糖10克,植物油20克,椒盐15克,盐3克,味精2克,料酒10克
做法
1.将中虾剪去枪、须和腿,挑去头部的沙袋和脊背的沙线,用水冲净,放盆中;2.加料酒、少许盐、味精、葱姜丝(葱姜各5克)腌渍半小时;
3.勺内植物油烧热,加中虾炸至金黄色取出;
4.勺内留底油,加葱姜蒜末(葱姜蒜各15克)炒出香味,加入炸过的中虾翻炒;
5.随即加少许盐、味精,烹入料酒,翻炒出勺时撒香菜末即成;
6.花椒盐放小碟中,随中虾一起上桌佐食。






