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香辣小鱼干怎么做?优质

790次浏览| 2022-08-17 09:34:10 更新
来源:互联网
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根据鱼体大小确定用盐数量,一般每100千克鱼用盐18~24千克。冬、春季偏少,夏、秋季节偏多。腌制时,将盐均匀地擦敷在鱼体、鱼鳃、吞刀、眼球及钓孔内。然后置于腌池内,肉面向上,鱼鳞向下,鱼头稍放低,鱼尾斜向上,层层排叠。叠至池口时,可继续排叠,直至超出池口10~15厘米。经4~5小时后,鱼体收缩至与池口平齐时,再加撒一层封口盐,并用竹片盖面,石头加压。

使鱼体浸入卤水,充分吸收盐分,脱出水分。夏天还可以避免苍蝇在鱼体上生蛆。鱼出卤时,利用卤水将鱼体洗刷一次,除去沾染的污物,滴干卤水后,排放于晒鱼帘上。鱼鳞向上,晒1~2小时后翻成肉面向上,晒至中午时,将鱼收进室内或将竹帘两头掀起盖上鱼体,让其凉至下午3~4时,利用弱阳光再晒。经过2~3天晒至鱼肚鱼鳃挤不出水分时,就干燥了。

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葱末、姜末、蒜末、干辣椒准备好,小鱼干放入清水里浸泡1小时稍软,沥干水分,锅里适量油烧,中火慢炸2-3分钟,捞出沥干油份;放花生米小火炸香,捞出沥干;锅里留少许底油小火炒香葱末、姜末、蒜末、干辣椒;倒入炸好的花生米、小鱼干炒匀,加入适量料酒、生抽。

自己晒制的小鱼干不仅干净卫生,而且可以自己调解鱼干的咸度和干爽度,如果是外面买来的小鱼干,

一般偏咸偏硬,建议料理前根据情况稍稍清洗和浸泡,否则成品会很干硬;晒干的小鱼干多少会有腥味,建议用密封性好、安全可靠的保鲜盒,保存食物水分不蒸发、不串味,适合冰箱冷冻、冷藏、微波使用;炸花生和小鱼干的火不要太大,否则容易炸糊;小鱼干本身带有部分盐分,调味料的用量请自我调节,以免过咸。

晒鱼干,就是为了保存。但营养价值会保留一部分,也会损失一部分。在晾晒过程中,会有一些细菌侵入,建议在制作过程中,要高温消毒。凉拌的话,要开水浸泡后食用。鱼干,就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。

在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点鱼干做零食,可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。不过,如果以为吃鱼干越多越好,那可就想错了。不利减肥。鱼干是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别。如今的鱼干脂肪都不少,多吃对减肥不利,还会增加饱和脂肪酸的摄入量。

葱末、姜末、蒜末、干辣椒准备好,小鱼干放入清水里浸泡1小时稍软,沥干水分,锅里适量油烧,中火慢炸2-3分钟,捞出沥干油份;放花生米小火炸香,捞出沥干;锅里留少许底油小火炒香葱末、姜末、蒜末、干辣椒;倒入炸好的花生米、小鱼干炒匀,加入适量料酒、生抽。

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