外国人饮食方面一天都吃撒?
还有我觉的我国每天每餐都抱着一碗白饭吃,把肚子胀饱为止,很少注重营养方面,尤其小孩挑食的这不吃,那不吃,每餐就靠白饭填饱肚子就算吃了.外国虽然每餐比中国吃的要少,有的只是一盘牛排,沙拉等等,但营养绝对充足.
我问我们同学,你吃饭注重这些吗?他说;吃饭嘛.胃胀饱就行了.我郁闷...
我哥哥家比较注重美国饮食,从小开始的.看他发育的那样子,太结实了.
其实不是中国饮食不好,只是有的地方也需要向国外饮食学习一下.并不是每餐要配有白饭,就叫正常饮食. 1、人种首先就不一样，我们亚洲人种在体质上本来就没有他们祖先人种那么强壮；
2、摄取营养和饮食结构不一样，我们喝豆浆吃油条，现在又是汉堡包可乐，人家那边把牛奶当水喝，牛肉不断，肉食也比较多，动物里面一般食肉的都是巨型动物吧？
3、人家重视锻炼，小学中学大学体育永远是头彩，家长都很重视，体育比赛比电脑游戏还受欢迎。
不管是从身体素质还是从饮食习惯再到生活习惯，中国人都没法和外国人比! 外国人，尤其是黑种人，本身肌肉类型和中国人就不一样!人家天天吃的是高蛋白，高脂肪的东西，中国经常是菜叶子，营养也不一样啊! 再说外国人家的健身房，或者运动场相当普遍! 基本是全民健身，学生有很多的课余时间来进行运动，中国学生还得写作业，报各种补习班，长此以往，肯定不如人家啊! 审美观不一样，健身的目标也不同，你看蒙古摔跤的壮汉，哪个不是膀大腰圆的，腰上有力才是真的壮，中国人还是比较实际的，没欧美人那么无聊，身体素质好的运动员有几个浑身肌肉膨胀的?欧美追求形体美，中国人追求健康，天人合一，身体敏捷。
主要就是受饮食和锻炼的差异的影响。我就说说饮食的影响，其实，欧洲人也不是自古就强壮，中国人也不是自古就瘦弱，并且在古时候中国人是要强于欧洲人的。欧洲人以前是没有现在这么壮的，只是到了近代，工业发达了，人民生活水平提高了，有肉吃了，有奶喝了，补充的蛋白质多了，身体也就比较壮了。中国人最开始吃五谷杂粮，其中的豆类要占很大比例，而豆类中富含蛋白质，所以，古人的身体也是比较壮的，后来，中国人的饮食习惯发生了改变，水稻和小麦大面积种植并且被食用，而它们的主要成分是淀粉，蛋白质的含量很低，所以在水稻和小麦大面积种植前，中国人的身体也是普遍比较壮的。
三点，第一，我们亚洲人的骨架小，在其他条件一样的情况下。练出来的结果是不一样的。第二，欧美他们是全民健身的。大多数人多多少少都会健身，社会风气就是这样，所以健身的人比我们多很多。第三，饮食不一样，他们主餐多以牛肉一类为主，增肌效果比我们吃的鸡鸭鹅猪强很多。
如果中国女人认为健壮的男人更有魅力，中国男人都会变壮，如果中国女人只喜欢金钱，男人就会唯利是图。
也不是都跟壮，我见过的不咋么壮，网络上不算
