我觉得晚上不吃饭真的可以减肥，在不吃饭的情况下，加点运动更容易，减肥效果更能看得见，所以我觉得晚上不吃饭是可以减肥的，只是效果比较慢而已。
当然不能够减肥，这种晚上不吃饭减的肥，以后你早上和中午吃多一点，立马就会肥上来，而且经常性不吃饭会让你的内分泌失调，可能会变得更胖。
我个人觉得晚上不吃饭不能减肥，不仅不能减肥，而且会给身体带来伤害，晚上身体里没有东西消化，就会伤害其他器官。
其实我觉得晚上不仅要不吃饭，还要勤加锻炼，这样两者结合才能够有效地减肥，如果只做其中一方面是很难成功的。
晚上不吃饭是可以达到减肥的效果的，由于过年吃的太多了，最近在减肥，不然春天会很难看，晚饭自己就吃一些水果，喝酸奶，渐渐发现肚子小了很多。
其实我觉得晚上不吃饭确实能够减肥，我们这样的话一天才只吃了两顿，而且晚上时间比较长，如果不吃东西的话一定可以减肥。
小鹿游戏说
还没有个性签名哟
