说明你的睡眠质量相对来说高一点呗。睡觉说不说梦话本来就是因人而异，难道你还很羡慕那些睡觉会说梦话的人吗？据说晚上不做梦的人睡眠质量是最高的。
我们寝室晚上的时候是最热闹的，因为我对铺就是一个经常说梦话的女孩子。而我们寝室还经常有人晚睡，所以她前一天晚上说了什么梦话，我们第二天总是能够完整的听到。我还记得最吓人的一次。因为我们两个人是头对着头睡觉，所以我们离得很近，伸手就能碰到对方脑袋的那种距离。有一天晚上，她突然大喊了一声，然后说了一句滚开。喊就算了，竟然还把她的胳膊抬起来好几秒，那一瞬间，我真的是非常害怕。
我也有从来不说梦话的室友，第二天醒来同样会给我讲述她做了什么梦。相对来说，我就是我们寝室睡觉最安静的人了，因为我不说梦话、不打呼噜也不磨牙，如果偶尔一次我说了梦话，那真的是因为我太累了。昨天，因为要交作业，我在图书馆足足写了两个半小时才把作业完成，回来之后还有一些工作要做，而工作还没有做好，心里的愧疚加上写作业很累，所以室友今天早上说我昨天晚上同样说了梦话。
没有科学依据表明睡觉说梦话到底是一件好事还是坏事，做梦肯定是大多数人都会做的，也有很多人愿意做梦，因为很多现实生活中实现不了的事情，在梦里都可以实现。但是做梦说梦话很多人是抗拒的，也是不可控的，因为很多人觉得说梦话是一件很丢人的事情，其实并不是这样的，难道说梦话就代表一个人的品质差吗？这样太荒谬了，但是不用怀疑的是，不说梦话的人身体肯定是健康的。
为什么有的人睡觉做梦会说梦话，那可能是因为这个人平时就很爱说话，所以大脑也会习惯性的支配她说话。
而你做梦的时候从来不说梦话，第一有可能是因为你已经睡着了，你不不知道而已，所以你认为你自己不说梦话，第二有可能是你平时就不太喜欢说话，所以在做梦的时候大脑也不会支配你说话，所以才会从来都不说梦话。
我就有过这样的经历，就是在睡觉前一个人比较安静，不说话的时候，做梦时并不会说梦话，而且通常做的梦并不会是那种很多话的梦，如果在睡觉前说很多话，大脑皮层就会非常活跃，就会特别容易做梦，而且做的梦通常是很多话的那种梦，所以就会在做梦的时候说梦话。
其实你仔细想想就会有感觉了，比如说我们睡觉前看了一些恐怖电影，等我们睡着了的时候，就会有很大的可能性梦到一些恐怖的情节，但这种情节的梦通常只会让我们尖叫，你身边的人如果没有睡，大多都会听到你在喊叫。
但通常只是叫声却不会说话，但是如果你睡觉前，你跟一群朋友在聊天，你说很多很多的话的时候，在睡着以后也会有很大几率做梦，做个梦通常会是你在跟别人讲话，这样你就很可能会说出梦话。
之前有一次在我临睡前看了一段相声，觉得那个相声非常精彩，有几个包袱特别的搞笑，所以就学了里面的那几句话，反复多说了几次，所以那天晚上我的确做梦了，我身边的人告诉我，我说的梦话就是相声里面的那几个包袱的话，我觉得这就是说梦话的原因。
有可能是自己睡着了，说了梦话而不知道而已噢
