制作芒果布丁的材料:
芒果500克,牛奶100克,淡奶油100克,白砂糖30克,吉利丁片10克。
做法:
1、芒果切小块,取下芒果肉。
2、牛奶和白砂糖在奶锅里面加热搅拌至白砂糖融化。
3、放入泡软的吉利丁片,继续搅拌到吉利丁片融化后熄火放置冷却备用。
4、芒果和淡奶油用果汁机打成芒果浆。
5、将芒果浆和冷却好的牛奶混合成芒果布丁浆。
6、分装入准备好的容器里,放入冰箱冷藏两个小时即可。
有哪些功效:
1、明目作用:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,其维生素A原含量占水果首位,具有明目作用。
2、止晕止吐:芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、抗癌作用:芒果含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分,具有防癌的功效。
4、滋润肌肤:芒果中含有大量的维生素,经常食用芒果有滋润肌肤的作用。
5、防治便秘:芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
7、降胆固醇:芒果中富含维生素C,常食能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
芒果布丁的做法
主料
芒果布丁粉50克
牛奶150克
水150克
辅料
小芒果2个
材料
芒果,牛奶,吉利丁粉
做法
1.芒果果肉约250克切块,用搅拌机打成浆状。
2.牛奶150克加入芒果浆中成芒果液,然后过筛,这样做出来的布丁很细滑。
3.再用150克牛奶放入小锅中,加入10克吉利丁粉,慢慢搅拌,后放入火上慢慢加热,50度左右后关火,一直慢慢搅拌直到吉利丁粉全部溶化。
4.把加有吉利丁粉的牛奶慢慢倒入芒果液中,搅拌均匀。
5.把布丁液倒入杯子中,将杯子在桌上轻轻磕一下,震出气泡,大气泡用牙签挑破,小气泡用厨房纸轻轻擦轼掉。 盖上保鲜膜,然后放冰箱中冷藏三个小时以上即可食用。我做的是四杯的量。
6.甜品会让人感觉快乐,会让人感受幸福。





