所需材料：
面包 ... 4个(长条型)
苹果 ... 1/2个
水蜜桃 ... 1片
蜜世界瓜 ... 1片(或绿香瓜、奇异果)
通心粉 ... 4匙(不加亦可)
葡萄干 ... 少许
调味料
色拉酱 ... 100公克
作法步骤：
通心粉先用开水煮软、沥干备用。
苹果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分见方、0.5公分厚的薄片，与通心粉、色拉酱拌匀，包入长条型面包。
在水果色拉上撒下 少许葡萄干即可。
备注：
水果色拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出来的水果，可以打成果汁和色拉堡一块吃。
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