我同事，从小就吃素的，据说因为他妈妈不会做饭，极少给家人炒肉，做出来又非常难吃，所以他30年来几乎没吃过肉，什么肉都不吃，一吃就吐，看见生猪肉和宰杀的鱼都吐得泪流满面……但是他吃鸡蛋和鸡肉火腿肠。可能由于长期吃素 ，皮肤白白的。可能素食能量少，看他平时吃东西蛮多的，这点和熊猫很像。而且他本人白白胖胖，长得也很像熊猫……
一天能大便一到两次，绝不会便秘了。自己一个人吃做饭不好做，偶尔去素食馆改善伙食，外出带纯素压缩饼干。亲友喜宴那就别想参加了。老公和他的家人非常不理解，劝我吃点肉，可是我没忘记自己的誓愿――终身吃素，蛋奶蜂蜜都不吃
吃素近二十余年的经历真好，身体越来越“干净”，越“洁净”，漂亮是自然的了。近似半百之人，常规的体检各项指标均正常。可能是长期的素食，常养了慈悲心，善心。善心，心善，面相就好，“慈眉善目”，一切“相由心生”
不是纯素食，偶尔吃鱼肉，已两年多，另外坚持每周跑30公里，并不觉得吃力，皮肤变细腻，眼神比以前变清澈了，内心也平静了许多，很多事情看淡，不再纠结于一些无谓的欲望，不好的体验则是闻到肉味就会恶心。
铁打的不吃肉，一旦菜里有肉，都不用看，一闻就能闻出来。确实很白，以前很瘦现在胖了，白胖白胖。反正我是看见了动物可以很自然地说一句，我对你们无害，倡导保护小动物的时候，可以很自信，很有底气。
唯一感觉就是不方便外食，尤其是和其他人一起外事！好奇的人：啊！你为什么要吃素啊！好奇怪哦！肉很好吃的！不懂尊重的人：肉多好吃，吃吃吃！边说边夹了一大块肉放我碗里。各种各样的问题，很是烦人。
