口臭已经成为了人们越来越关注的话题。口臭一种很常见的口腔问题，口臭是由于我们日常生活中不良的饮食习惯所引起的。有些人喜欢吃一些辛辣的，油炸的不卫生食品，这样很容易导致口臭，而且会越来越严重。下面小编为大家介绍四种口臭食物，请大家认真阅读。
1.酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2.薄荷糖。埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
3.肉。埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。
4.干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
通过本文的介绍后，这四种口臭食物你们记住了吗?如果你有出现口臭问题的话，请尽快治疗它哦。口臭是很影响人们的社会交往和心理健康的，提醒大家一句话，请远离口臭，让生活更美好。
有时候口臭只是因为口腔内的食物被氧化变臭，所以！吃过东西及时漱口可以预防这种口臭。还有一种我知道的口臭，就是胃不好导致口气难闻，这个应该就得养胃才能解决啦
茶叶，随便什么茶叶，取一些泡过的茶叶放嘴里嚼，然后吐出，再用清水漱口，立马口臭减轻，嘴里还有一股茶叶香味。
我这段时间因为减肥晚上吃得少，只吃青菜，感觉口气好了很多
撸完香椿叶之后青青的香椿梗 凉拌一下吃了就没口臭了
大蒜生姜绝对是口臭的克星，就像芥末和烈酒一样
