人民币让我克制自己，因为我穷，所以说我没有办法，24小时的吃吃吃，我只能吃点便宜的，所以说贫穷使我节省
首先吧，一定要去转移自己的注意力，然后可以去吃一些比较饱腹的东西，吃了以后就可以在长时间内不用进食。
想想自己的穿不进去的衣服，照照镜子看看里面的自己，肚子上的肉，露不出来的锁骨，就不会吃了。
如果说舍友在吃的话就会假装看不到就好了，然后你可以去选择化妆，也可以选择去出去遛一圈。
首先你要有足够的自制力，其次你要意识到你已经是一个胖子了，你不要再吃了，都快成球了。
我觉得就是要锻炼自己的毅力，让自己克制住食欲吧，这样才能够真正的减下肥来。
利娟视频屋
还没有个性签名哟
