晚饭吃的早,晚上睡的晚,所以夜宵是必备的。但不喜欢吃甜的,也不太喜欢饼干类太干的。所以一般晚上饿了懒点就热热剩饭剩菜,心情好了就煮面、煎饺子、炸火腿肠、黑椒/茄汁煎蛋煎熏肉、香菜贡丸鱼片汤等等。
真羡慕吃不胖的人,好在我爱吃水果,饿了就吃水果,至于吃多了也发胖的事情,相信,但无所谓了,总比吃别的,或者饿疯了好。
吃。曾经粉碎过一个晚上八点后吃东西容易胖的谣言,因为食物的热量是恒定的,不会随摄入的时间段而改变。
一般吃泡面或者三明治,心情好就自己煮面,天气好就出门买吃的顺便吹风看月亮,趁着能吃就多吃点嘛。
在床上躺着就不吃,没躺着就吃。其实就算不吃早上也不饿,我经常这样,不知道会不会出现胃病什么的。
各种吃的呀,酸奶酪酸奶球,芒果干,鱿鱼干,泡椒凤爪,瓜子干果,热干面,豆干等都是夜宵最爱。






