我自己所得经验，酒后喝蜂蜜水、芹菜汁、西瓜汁，吃香蕉、葡萄、圣女果可以让身体尽快恢复过来，或者中药葛根花泡水喝可快速解酒。葛根花，为豆科植物葛的干燥花蕾。具有解毒醒脾的功能。性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴，主治饮酒过度头痛头昏、烦渴呕吐、胸膈饱胀等症。
我喝多了之后，头疼的特别厉害，让我马上睡觉去就行，根本都抬不起头，什么都吃不下，要不就是吐出来会好受点，其实解救的方法也有很多。将食醋50克，红糖25克，生姜3片，用水煎后服用。取适量的白糖用开水冲服，有解救，醒脑的作用。
喝多以后可以适当的喝一些酸奶来醒酒，或者可以喝些茶水。有助于帮助人们阻止酒精的快速吸收。如果喝的太多的话。我建议还是趁早吐掉，早早睡觉。
雪梨解救，取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包囊压榨出汁饮用。不可喝热茶会加重酒醉状，是在不行就把抠吐，吐了就会好受一些。
酸奶入肚后，能在胃粘膜上形成一层保护膜，阻隔酒精与胃黏膜，延缓酒精吸收。此外，酸奶中钙含量丰富对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
胃不舒服有胃黏膜保护剂和制酸剂，比如达喜和奥美拉唑，嗜睡不醒有那洛酮，但想加快酒精代谢，一是趁早吐了，一是，不喝酒。
