想知道鱼肝油的正确吃法是什么？优质

使用鱼肝油好处多多，但是对于儿童来说，体质不同，所以服用量最好还是询问医嘱，合理搭配。                                                           

我觉得再好的东西都是多吃无益，适量最好，虽然鱼肝油富含营养，但还是要适量摄入的吧。                                                                            

鱼肝油作为很受欢迎的保健品，对小孩，老人，孕妇都很十分益，而最好吃法就是早晚饭后服用一粒。                                                                    

鱼肝油的作用和晒太阳的作用很相似，所以当在阳光充足一天沐浴了足够的太阳后，就没必要补充鱼肝油了。                                                              

鱼肝油本身富含维生素A和维生素D，这两种对视力和骨骼发育来说不可或缺，所以让孩子服用最好不过。                                                               

对于鱼肝油，我只知道，它对睫毛的生长有促进作用，所以，爱美的同志们千万不要错过，不过是涂抹，不是吃。