使用鱼肝油好处多多,但是对于儿童来说,体质不同,所以服用量最好还是询问医嘱,合理搭配。
我觉得再好的东西都是多吃无益,适量最好,虽然鱼肝油富含营养,但还是要适量摄入的吧。
鱼肝油作为很受欢迎的保健品,对小孩,老人,孕妇都很十分益,而最好吃法就是早晚饭后服用一粒。
鱼肝油的作用和晒太阳的作用很相似,所以当在阳光充足一天沐浴了足够的太阳后,就没必要补充鱼肝油了。
鱼肝油本身富含维生素A和维生素D,这两种对视力和骨骼发育来说不可或缺,所以让孩子服用最好不过。
对于鱼肝油,我只知道,它对睫毛的生长有促进作用,所以,爱美的同志们千万不要错过,不过是涂抹,不是吃。






