本人虽说是酒类销售，但是也有十多年酱香酒龄了，我觉得吧酒要有个定位给自己～走认为的是酒质好，少喝酒，喝好酒，喝健康酒才是硬道理才是长久之计！每天两斤白酒老实说的确是不好的对身体，像我们喝酱香习惯了感觉浓香清香型白酒真的食用酒精勾兑的酒，太多而且容易作假如果每天两斤这样的酒，的确对身体有害！
建议如果戒不掉，可以减少饮用的量，把酒质提前，可以试试酱香型纯粮好酒，喝了对身体相对健康些！
我自己本身也是个白酒爱好者，如果不是特殊应酬需要多喝，我基本上是每天二两左右，白酒具有循环系统发生兴奋效能，可暖胃、壮胆。适量饮用白酒，还有通风散寒、舒筋活血、有利于睡眠的作用！如果是真的是很多年习惯改不了，那就选择些健康的白酒吧，当然，身体健康离不开运动，建议多运动运动，保持一个健康的心态，才能有健康的体魄！
一定要戒酒了，许多的人对于戒酒都是非常发愁的，因为一直都有喝酒的习惯，突然解酒是很不适的，所以人就需要向别人寻求一些解酒的帮助了，戒酒是没有什么捷径可以走的，因此在戒酒的时候不可以求快，必要时的到专业的戒酒医院，听从医生的指导，并积极的配合，这样才会让尽快的摆脱酒瘾对其身体和心理的束缚。
哎我也是戒不掉，也做不到小酌即可的自律，总是不知不觉就喝了很多，酒瘾也有十几年了，每次喝多了难受时都想坚决不能再喝， 可一旦身体状态恢复过来就一切照旧，对自己很失望却无可奈何，因为在喝多之前那种四肢百骸通畅的感觉真的很好，看什么也都对了，想戒酒，目前正在学习健身，不知道这次能坚持多久
在我看来，首先保持一个好的心态，多运动交流，也多吃一些蔬菜水果其次是去医院检查一下身体，重点检查感，什么酒精肝、脂肪肝、还有肝硬度检测！以后定期。再者你就是先减少白酒的饮用量，喝酒不是逞英雄，我们根据自己的酒量来就好了。
哎我三十岁之前一直酗酒，感觉真的不好，首先性功能下降，然后喝多了容易说错话得罪人，还有就是酒驾被抓撞人撞车很头疼，还喜欢非礼女士。现在三十多感觉还不如四十多的身体好，以后一定做到没事不能喝闲酒。
