我的一日三餐是很营养很健康的，早餐一般是有一个全麦面包，一杯牛奶哦，中午一般是不会有一小碗米饭，一些蔬菜，晚上基本上就是水果。
现在在学校很难正常的吃饭，第一是觉得自己不在家，木有人管自己吃饭了，第二是学校的时间规划有问题，时间太紧没有时间吃饭。
早餐我一般是吃包子，还有鸡蛋喝粥，午餐一定要吃饭，晚餐我通常不吃饭，一般就吃一些粉面之类的。
搭配自己的一日三餐的时候，我会比较搭配的均衡一点，然后比较健康一点，这样才好
我觉得一日三餐的早餐是最重要的因为早上需要补充很多的体力，不吃早餐就会长胖。
一日三餐的话一定要有荤有素，然后吃的比较有健康，但是一定要保证每顿都有肉。
王者解说
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