有一部分人，持别是年岁较大的人，他们认为每天少喝一点酒，有舒筋活血的功效。尤其在冬天，回家后烫一壶热酒，喝一口浑身上下都暖暖的，很是舒服。《博物志》卷十有这样一段:“王尔、张衡、马均昔冒重雾行，一人无羔，一人病，一人死。问其故，无恙人曰:’我饮酒，病者食，故者空腹’。”每天适当喝一点还是有好处的。
要多吃食物，避免空腹喝酒，空腹喝酒对人体的伤害也是相当大的，还有就是不要多种酒混合着喝，如果那样是非常容易醉酒的，人每醉一次酒，都是对肝脏和胃的一次极大的伤害。
真正喝酒的人，酒精进入人体后，时间长了，会让人产生一种依赖，想喝酒的人不是因为酒的味道， 也不是因为醉的感觉， 就是一种依赖 ，一种感觉。
一个喝酒的人，在吃饭时不喝酒，总感觉到缺点什么似的，经常喝酒的人是有酒瘾的。有的人喝酒是为了壮胆，当生活中遇到不如意的事，借着酒兴暴发出来，但这种方式是不可取的，往往酒后乱性，强烈建议这类人尽量戒酒，避免酒后误事后悔莫及。
有句古语曰‘’酒是粮食精，越喝越年轻‘’之说，喝酒能壮英雄胆，豪气冲天热血沸腾，武松就是凭几碗酒，才冲上了景阳岗，打死了猛虎，名扬千古的。
适量饮酒，有助于健康，千万别过量会伤及身体，喝酒当中，千万不要大口喝酒，一口一杯， 那样会对身体百害无一利！
