去找三五个好友，一起散散心，聊聊天儿，和他们说一下自己的近况，看看他们有什么解决的好办法。
去找有经验的老师或者朋友，说说自己的烦心事，重新振奋自己，去拼搏，尽可能的不去麻烦亲人。
告诉自己，美好的一天总会到来，面包会有的，牛奶也会有的，你想要的都会有的。
睡一觉吧，明天会更好的。慢慢来，不要急，一切都会好起来的，只要你努力。
告诉自己，谁的人生又是一帆风顺的呢，困难总会过去，明天还是很美好。
没关系，一切都会过去的，现在的一切都是为了明天更好的自己做铺垫。
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