像我自己就是属于那种在陌生人堆里，会感觉到特别的不舒服的那种人。
原因一:
我就自身总结，感觉面对陌生人的时候，我们会没有安全感，会有一种被人注视的错觉，在这种错觉的影响下，我们做什么事情都觉得自己的行为被暴露在大众的眼光下，就好像你原本是坐在观众席观看舞台上演出的，突然你变成了那个在舞台上表演，被众多的人注视着，在这种情况下，我们就无法做到表现的极为自然，我认为，面对陌生人，"尴尬症"发作还是正常的一种心理现象。
原因二:
当我们一些比较私人的行为，像是女孩子肩带滑下来提提起来这样的，被不认识的人看到，两个人还对视的情况，真的是想想都觉得不能再尴尬了。
但是，如果是做这样比较私人的行为看到的是我们身边熟悉的人，我们就会觉得这并没有什么。
我自己遇到肩带掉下来的情况，如果身边刚好有熟悉的人，我不仅不会觉得尴尬，还会让她们替我做个掩护，我好整理下自己的个人衣物。
原因三:
我们遇到陌生人的情况，都是在一些公共场所，像是公交车这样的空间里，在这些公共场所，难免会发生一些不小心的碰撞。就拿公交车上来说好了，我们有时候坐公交车的时候，在车厢比较拥挤的情况，人与人之间的距离就会变小，一个没站稳，就容易摔倒，但是因为人多，我们就可能直接撞在别人身上，接下来就是你看看我，我看看你的尴尬场景了，因为不认识，撞人的人会觉得很不好意思，而被撞的人会觉得一脸懵逼，两个人之间就会觉得尴尬异常。
我觉得要分清况的那种。
第一个就是如果你要是把我放在一群不熟悉的人中间，我就会特别不自在，恨不得立马离开那种的。特别是吃饭，经常一桌不认识的人一起吃饭就超级尴尬，或者是那种认识的但是说话说不到一起去的，我简直要分分钟爆炸的那种。我记得刚上大学那会，加入协会加入学生会还有自己班级，就聚餐见面会了好几次，每一次都很尴尬，特别是要求男女分开坐，一个男一个女这样做，我觉得你让我跟同性一起坐不熟悉还能搭几句话，但是异性，你让我怎么搭话？？我找不到话题啊，尴尬的不行不行了，特别是还要敬酒，敬完酒就算了还要玩游戏，我天你们花样怎么那么多，反正大一的时候经历了好多场这种尴尬，还好我大二都要结束了，以后应该只有班级聚会了。
第二种就是单独面对一个陌生人，我其实不觉得尴尬的，特别是你有事找他有话题要聊得时候，就觉得没啥了，我经常会自己出去玩不跟团那种的，但是有点路痴，看地图看的不算太懂，所以就需要经常问人，这时候我一般不会觉得尴尬，就直接就上去问了，记得上次在大连坐车，因为那是个交叉路口，从上面根本走不过去，必须要走地下通道。但是苹果自带的地图一到地下就很不准，所以转了好几圈也没能走出去，当时碰到了个带着行李箱，就问了一下路，那个小姐姐人也很好，话不多可是一直把我们带了出去又给我们指了车站位置，这样的其实我没觉得有多尴尬。
这些年，逐渐流行起了一个叫尴尬症的东西。其实，所谓尴尬症，就是遇到一些自认为会让人尴尬的事情，然后下意识想要逃避的现象，而往往这些所谓尴尬的事情根本与自己无关。
我认为尴尬症主要是由三方面原因引起的。首先，是社交方式的转变。现在，网络聊天越来越流行，大多数人都用QQ、微信或者其他交友软件等等，在网上能言善语，在现实生活中却不知所措。我身边就有很多这样的例子，记得我大学开学之前，大家就建了群在里面聊天，有的人就特别活跃，然而开学见面之后，却特别沉默、腼腆，搞得我也觉得很尴尬，然而分开之后回到网上，还是一如既往的健谈……
第二个原因可能是代沟问题，没有共同的话题，觉得一句话能被不同的人理解成不同的意思，比如聊天是家长的呵呵可能就是正经笑，而我们可能觉得呵呵哒这种类似的呵呵，是有点小挑衅的感觉，有点闹着玩的倾向。不同的观点导致聊不到一起，不免会犯点尴尬症。
最后是怕出糗。害怕自己给别人留下坏印象，怕自己做什么做错了，尤其是在一些大场合，陌生人很多，而且一般社会地位都比较高的时候。
其实，说白了，心理问题在尴尬症上是占主导地位的，客观因素并不多。其实，想开一点，都没什么的，做自己好了，别那么拘束，因为那样反而会给人留下坏印象。当然，尴尬症也不是说能改就能改的，还是要一点点锻炼自己哦。
想必大家在面对陌生人和熟人之间的形象是完全不一样的吧，还记得刚进大学那会，我的其中一个室友看起来文质彬彬，一副饱读诗书的样子，我们其他几个几个室友每每与他聊上几句，就很尴尬的接不上话，觉得没有什么共同语言，但随着长时间的相处，我们发现我们这个室友其实是闷骚，其实他什么玩笑都可以开，什么话题都可以聊。
通过我室友的例子，我想说的是，我们之所以面对陌生人如此尴尬，因为我们是不了解对方，或者说是不熟悉对方，不知道对方的爱好，不知道对方的习惯，不知道可以向对方开哪些玩笑，所以常常会觉得不知道说些什么，有时候为了刻意的聊天去聊天，会发现气氛更加尴尬。
其次，我们在与我们熟悉的人相处过程中，寂静并不能代表什么，但是，在与陌生人说话过程中，最怕的就是空气突然安静，双方都会想着如何来打破这个气氛，以免显得不是如此尴尬。
还有就是自己原因，我们在面对陌生人的时候，往往会把自己最好的一面，最端庄的样貌展现给陌生人，而在这样的情况下，与陌生人之间的交流都会略显尴尬，你也会觉得没做回真正的自己而感到浑身的不自在。
所以，归根到底，还是由于和陌生人之间的相互不了解相互不熟悉才会导致尴尬症的发作，要是与你相处很久的朋友聊天，你的尴尬症不会犯。
