在那些绝望的时刻或日子里，我曾试图用了许多的办法，想去破解自己心中的绝望。去看那些行乞的人;去看那些比我更加身残和贫寒的人;去到医院看一看一个个重病在身，依然在努力求生的人;或者驾车四处游荡，放飞心情;或邀朋唤友聚会取闹;或一人躲在家里看点励志的书籍;或听音乐或看电视或蒙头大睡灬等等不一而足的办法，都不能让心里的绝望真正彻底地消失。尽管一时有所减轻，但很快便会死灰复燃，那种绝望的情绪可能反而会更加地剧烈。
不知经过了多少岁月的沉淀，面对绝望不时光临的袭击与困扰，心如死灰的我忽然有一天茅塞顿开:既然活着绝望之感总是在所难免，但一个人再绝望再如何，到底也就不过一个死，我就当自己现在已是一个死人，不过是魂魄的一个死鬼的我，尚有幸在阳间一行，还怕什么狗庇绝望这东西呢！如此一想，真是浑身一轻，什么都无所谓了，比所有的灵丹妙药都管用得多！
绝望，是我们在生活中遇到一些负面的事物对我们心灵产生的巨大刺激。随着年龄的增长在生活活动中是人人都有可能遇到的，只不过有的人调整心态的时间或方式有差异，当我们面对苦难和一些负面的东西时，会让自己觉得非常迷茫，尤其是自己感觉非常非常重要的人或事向自己预想不到的坏结果方向发展，并已经对自己的身心造成了强烈的创伤。
先别管你走的路难不难，中途实在是累了就休息一下，累不死就继续，累的走不动，爬也要爬出去，只要一直坚持，哪怕只迈进一小步，离你成功就进了一步，但是决不能失去斗志，你还没有竭尽全力怎么知道没有奇迹发生？奇迹只会降临在不言放弃的人身上，只有往前走，才能看到奇迹，不把自己逼到死路，怎能体会绝处逢生柳暗花明的喜悦？
遇到这种情况，不要刻意试图马上能帮助他解决问题，先陪他静静待一会，比如倒杯水，递张纸巾等，如发现有对生命构成危险动作应及时制止，如发现有对生命构成危害的刀剪用具，以及药品等立即找个安全地方放好，慢慢等他情绪平复，这段时间主要做的就是防止出现生命危险的可能。
对于一个真正绝望的人，别人是根本无能为力的，就算自己采取一些所谓冠冕堂皇，或激昂励志的一些大道理，来进行自我调解，也不见得能起到多大的实际作用，相反，把自己放在再糟糕不过的位置，破釜沉舟的背水一战，反而能平心静气，豁然开朗，将生死置之度外！
