2010年你拿着iPhone4，你一定觉得这款手机真先进。外观漂亮，屏幕大，巨清晰，超流畅，软件做得精美，切水果简直不要太好玩。 现在给你iPhoneX你可能也就觉得还好。人在体验任何事情上都要有节制，过了限度人的敏感度就会降低。幸福感也是一样，现代人之所以没有感到特别幸福，是因为物质生活太丰富，高级体验太频繁，对一些本该让人们体验到幸福的刺激没那么敏感了。
因为人们习惯了比较，当和比自己能力强或者物质财富比自己多的人比较时就会感到自卑但是和不如自己的人比较就会感到自负唯一的办法就是和自己比较，学会欣赏自己的进步，学会知足和感恩。
几十年以前，大家都穷，吃顿肉可以幸福好几天，每天能吃饱饭就满足了，现在呢，有的人一顿吃几块钱，有的人一顿吃几百块，有对比就有心理不平衡，不平衡的事多了，就觉得自己不幸福了。其实大家的饭量和以前差不多，幸福与不幸福仅仅只是一种感觉，或者也可以叫错觉。
因为现在的生活变好大多是物质上的生活水平提高了，但是也正因为如此，人们把太多的时间和精力花费在了追求物质上，与家人朋友之间的相处时间自然就很少了，自然就缺少了幸福感。
社会大环境不同了，虽然以前的生活条件不太好，人们都是为了基本的温饱而奋斗，物质生活和精神生活都没有得到充分的满足，但是人与人之间没有那么多隔阂，但是现在的人越来越浮躁，越来越不愿意与他人交流，自然就会缺少了所谓的幸福感了。
所谓的生活变好了其实是吃穿不愁，想想以前的生活，再和现在比一下，那是天壤之别，心里没有幸福感是因为肩上的担子更重了，比如房子每月要还贷款，孩子上学及开销，无形之中压力也随之而来，所以感觉不到幸福感。
