首先必须学会规划时间。鲁迅说：浪费时间就等于谋财害命。在这个金钱至上的年代，时间等于金钱，等于生命。不会规划时间，始终是在谋财害命。
规划时间首先要限制时间，以天为单位，在记事本是记录自己一天要做的事情，并且划分时间。比如，今天你的目标是50个单词，看一本书，打扫房间，工作。那么你的计划可以是：50个单词：半小时。看一本书，两小时。打扫房间一小时，工作。在备忘录中可以这样记录。
7:00-7:30-----------洗脸刷牙化妆
7:30-7:50--------------早餐
7:50-8:20-------------记单词
8:20-9:20-------------打扫卫生
9:30-12:00----------上班
12:10-12:50---------吃饭
13:00-13:40--------午休
13:40-14:30---------看书
14:30-18:30---------上班
18:30-19:30---------晚餐
20:00-21:10----------看书
21:20-22:00----------洗涑，休息。
时间可以灵活支配，严格规划，严格执行，时间的使用率会提高很多。
给大家介绍一个管理时间的十大法则（自己也是切身实验者，效果很不错）
1、不要满足于一般水平
比如，我对于时间管理的学习和研究，我就想看看最高的水平是怎么样的。所以，我在不断地学习和实践。
2、关注细节
细节决定成败。比如，我说的每句话都会仔细地思考，害怕误导大家。
3、培养奉献精神
有目标感，并为世界做出贡献。比如，我每天写文章，虽然是为了我自己，但是同时也可以帮助到大家。
4、正直诚实
正直诚实是成功的基础。比如，我每天一篇文章的承诺，都会完成。
5、尊重他人
比如，不管是谁来向我咨询，我都会给与最大的帮助。
6、多一份努力
比如，我会把大部分精力都放在学习和分享时间管理上。
7、始终如一
下定决心，不断重复一件正确的事。比如，每天写原创文章。
8、永远不要停止进步
不管何时，都应该不断地学习。
9、让优秀成为你的生活方式
我对待生活中每一件事情的态度，就是对待自己人生的态度。
10、总是付出110%的努力
没有尽力而为，只有全力以赴。
提高时间管理能力，就是对自己生命的尊重，不要把时间花费在一些毫无意义的事情上。白驹过隙，沧海桑田，用有限的人生爱一个人，攀一座山，逐一个梦。
提高自己对实验的管理能力很重要，要不然白白的浪费时间，你自己的心里会很不舒服。
在管理自己时间的时候，要制定一些计划，详细到某个时间点，具体要做某件事。因为在新心里有这个计划会到时候形成一定的督促作用，你在这个时间点要是做一些其他的事儿，会感觉到自己心理上的过意不去劲儿的，你也就会去做这件事儿，坚持21天之后你这个习惯就会养成会对你发展和成长很有益的。
提高管理时间能力，就要明确规划好时间计划且执行。
时间管理能力的提高最重要还是有计划且严格执行，对自己进行明确的计划惩罚制度，时刻提醒自己必须按照计划进行管理；让自己深刻地体会到任何时间所需要完全的任务，记录却标注无法完成的原因或者多出时间等，通过日积月累地对自己时间有一定的归纳，才可以加强自己对于时间的管理能力，制作最适合自己的计划。
凡是预则立，不预则废。给自己确定一个有效的能够执行的计划非常重要。不要把自己的计划安排的尺度掌握在自己能够完成，然后还有一定富余的时间的这种程度上。比如说确定自己今天大概的任务，然后几点之前要完成拖，最多不能超过多久。就可以了。不要精确到每一分钟，因为人不是机器，不可能将每一分钟都能做得到，生活总是有很多意外的呀。
做好计划
其实很多人自我管理时间能力比较差，最主要的原因就是因为没有一个清晰的时间规划。
建议你每一天把今天要做的123456等一系列事件全部一一列出来，然后按照重要顺序依次排序，先做做重要且紧急的事，再做重要，不紧急的事，再做紧急，不重要的事，最后做不重要，不紧急的事情或者干脆不做。
如果你能每一天都按照这样的一个顺序去做事，慢慢的，你的时间管理及你的效率都会大幅度提升。
