狠心跟家庭断绝关系，这是最有效的方法。“樊胜美式”的家庭，其实就是重男轻女的家庭模式，这样的家庭儿子容易被养成废物，不仅吸父母的血，还会吸姐姐或者妹妹的血，父母也会让女儿无止境的贴补儿子，从来不会考虑女儿的处境。身在这种家庭的女儿应该认识到问题，跟家庭断绝联系。要从下面入手：
一、从新塑造自己的三观，不要从父母那里祈求爱。
重男轻女家庭里的女儿很容易讨好父母。这是因为从小都不被关注，很缺爱。很容易就养成了讨好的性格，而无条件满足父母的索取可以获得那一点点可怜的存在感。哪怕她知道父母偏心，也依然无法拒绝。这个时候从新塑造自己的三观就尤其重要，要清醒的认识到，父母不爱自己，自己要学会爱自己，要随时告诉自己，已经长大了，人无法选择自己的出生，但可以选择自己的人生。跟吸血鬼父母保持界限感就是宣告独立。
二、要时不时的跟父母哭穷，不要告诉父母自己的真实收入。
这绝对不是自私。一对不管你什么处境，想方设法压榨你的父母，其实没什么亲情可言。他们如果知道了女儿的收入，会不断的对女儿道德绑架，一般都是哭诉自己养大女儿有多么不容易，要让女儿现在报恩。这个时候自己一定要有主见，不要被绑架了，一旦父母知道女儿没价值了，也就不会一直在索取。
三、不要跟家里人住一起了，能不联系就不要联系。
界限感是很重要的，而往往这种家庭是一点界限感都没有的。要想过的好，就必须狠一点。但凡事业有成的人，都是果敢，有点六亲不认的。中国讲究人情，对父母更是宽容。父母的要求不被满足，子女就会被亲戚钉在道德柱上狠狠的批判。不要理他们，先把自己过好最重要。
要摆脱“樊胜美式”的家庭，女人在精神上要彻底独立，父母有过分的要求，不管他们是要去自杀还是跳楼，都不要妥协。不用管他们，因为这种自私的人是很怕死的。你第一次守住自己的底线，后面他们也就不会怎么敢作妖了。要记住，任何人对待自己的方式都是自己允许的。你父母压榨你，你拒绝，他们也就不会压榨你第二次了。
你首先要和你的父母表明态度，你会负你该负的责任，对于弟弟或者其他人的人生，你不会过多参与，也请对方不要因此做亲情绑架。否则那就分开生活，互不来往。
可以先礼后兵，先沟通好，制定好相应的规则，可以在一定程度上帮扶下，但是把握好度，然后不要心软，坚持一段时间后一定会有效果的。
想要改变这样的家庭现状，那么父母是起着至关重要的作用，父母不应该娇惯自己的儿子，应该学会让儿子独立，这样的家庭现状就能改变。
想要改善樊胜美的生活方式，就要多一些诚实。大家生活在一起，就要诚实以待，只有这样才能解决樊胜美式的家庭。
斩不断理还乱。像这样重男轻女的家庭要想改变他们实在是太难了，唯有快刀斩乱麻才能活命，直接断绝来往，给最低赡养费就可以了。
