安全感，来自于内心的良善和平安，知足与付出。只要是善的能量用在心上，用在行为上，用在嘴巴上，就会带给你安全的感觉和力量。没有安全感不能怪任何外境，让自己的心、行为、语言转善，安全感就回来了。就算你遇到了不安全的因素，也会从因果等角度善加观察，不断检视自己，并从自己开始，向外传播正能量，传播善念与善行。你周围这样的好人越多，就越能感受到安全与喜乐。抱怨、躲避和批判等只能是发泄情绪的方式，还会被负面情绪所笼罩，而这并不能带来安全感。当每个人真正行动起来，去做好人好事，倡导好人好事，人们就能建设一个和谐、积极、向善，充满安全感的美好家园。
学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会做到的！
努力面对内心的感受，并努力和它共处，慢慢地我们就会发现，其实那些感受其实并没有那么可怕。在我们开始了解它的时候，内心的安全感会慢慢地开始发生变化，这时候我们不能逃避，如果总是逃避，那么我们永远解决不了问题。
学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
