就是经常锻炼身体，吃的清淡一点，经常散散步，还有锻炼一下，还是健康的生活呢。
我觉得人到中年要变的不油腻必须去跟着自己的内心，做自己想做的事。
腹有诗书气自华，多读读书，充实自己的生活，让自己变得有文化。
人到了中年，只有在每天吃完饭的时候多多锻炼才能不变的油腻。
人到中年，变得不油腻的方法就是积极的去运动，不能宅在家里。
要保持运动，吃东西要清淡，早睡早起，看书学习，充实自己。
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