不规律的生活之后，身体会自我进行调节，发冷或者发热的情况都有可能发生，真发生的时候还是很恐怖了，觉得自己像是得了大病。
皮肤变坏，生活不规律直接的影响就是人的皮肤，出油，痘痘都会由此出现，特别丑，很烦躁。
脾气莫名的暴躁了，时不时的就好生气，很多时候都是小事，但是却控制不住自己的情绪。
整个生物钟都颠倒了，现在身体开始出状况了，老是觉得那个部位不舒服，就会乱想。
精神状态特别不好，经常会幻想，还会经常不自觉的放空大脑，而且控制不住自己。
身体特别不好，一开始的是没注意，后面就发现各种指标都时常，很恐怖。
