待在家里面太久会容易胡思乱想，是因为你太闲了。因为你没有做任何事情，所以有非常多的时间去思考一些莫名其妙的东西，只要你有事情去做，你思考这一些没必要的东西的时间也会变少很多。你可以选择一个你喜欢的或者是你感兴趣的事情去学习。比如说你喜欢唱歌，你比如说喜欢弹琴，这一些都是可以发展起来的，在这一方面如果发展的好的话，是非常优秀的。一天当中，如果时间大部分被你所喜欢的兴趣所占据，那么等到夜深人静的时候，你也不会多想做一些事情了，反而你会觉得这一天过得特别的充实，特别的有满足感。
或者你也可以出去玩一玩，出去散散步，不要一直待在家里面，长期待在家里会让你的思维变得不活跃，也会让你整个人都陷入到了这种安逸的生活当中，没有任何思考的能力。每天吃完饭之后，可以去你周边的地方散散步，看一看外面的景色。在这时候你就不会再胡思乱想，你的心情就会随着你的环境而改变。如果周边是比较美丽的景色，那么你的心情会变得更加的美丽。
也可以找朋友一起聊聊天，聚在一起有朋友的陪伴就会好很多，不会再像之前一样胡思乱想。身边有朋友在你左右，你就会享受到热闹的气氛，以及和朋友之间也可以聊一聊，以后走规划或者是最近生活是如何什么话题，都是可以和朋友进行讨论的。总而言之，胡思乱想就是你太有时间了，这些时间不知道该怎么去利用，所以才会胡思乱想。所以要把这些时间利用起来，让你的每一天都过得更加的充实，是让你在晚上睡前的时候会觉得你过了非常有意义的一天。
最好的办法就是不要让自己有过多的时间呆在家里，多出去外面走走，看看外面的世界，或者是学习一门技能，让自己忙起来
应该是太闲了，人在没什么事情做的时候，比较容易胡思乱想，只要找事情做就行了，比如去读书或者去工作都可以。
待在家里时间太久胡思乱想可以在家里给自己找一点事情做，只要忙起来就没有功夫胡思乱想了。
如果待在家里容易胡思乱想，肯定是你太闲了，你可以去培养一些兴趣爱好，像弹琴或者画画
可以约三五个好朋友一起出去玩，大家一起享受美好的时光，就不会胡思乱想了。
